Cuando el creer ser más consciente se convierte en ego En la psicología contemporánea, el estudio del bienestar emocional y el desarrollo personal ha puesto un gran foco en conceptos como la atención plena, la autoconciencia y la responsabilidad afectiva. En teoría, una persona "consciente" es aquella que ha trabajado en sus heridas, que practica [...]
Existe una influencia sociocultural: presión estética, redes sociales, bullying y construcción de la imagen corporal. Pero también existe otra parte: la familia. No existe un gen de la anorexia ni de la bulimia, pero sí se ha observado cierta predisposición genética. Los antecedentes familiares de los trastornos de la alimentación, TCA, así como la presencia [...]
Hoy es mi cumpleaños. Mi madre siempre decía que en los cumpleaños había que felicitar a las madres, por la ilusión de traer a un hijo al mundo, una vida nueva que quieres ya más que a tu propia vida; ¡lo más grande!, con la más grande ilusión. Mi madre. Era ella, con una mirada [...]
El cerebro es capaz de calcular lo más grande, pero al mismo tiempo entra en pánico cuando no encuentra lo que está buscando. Diseñado con la última tecnología de la Edad de Piedra, este órgano vive en un constante drama teatral. Puede reaccionar ante una amenaza imaginada como si fuera real, activando respuestas de estrés [...]
Los días caían sobre aquel rincón del inframundo disfrazado de paraíso. La indiferencia lo cubría todo con un manto espeso y helado. Las flores que de día lucían bonitas, de noche parecían garras oscuras, retorcidas, tenebrosas, sobre los muros de lamentaciones, de penas sin gloria. Y tras el muro... gallinas, gallinas que un día fueron [...]
La psicología no nació para poner etiquetas. Nació para intentar comprender al ser humano.Y comprender al ser humano no es sencillo, hace falta mucha psicología. Una conducta no existe aislada, existe de quien la realiza, de quien la recibe, de las circunstancias en las que ocurre, de la historia de esa relación, de las acción [...]
Hay algo que me preocupa y cada vez me parece más grave. Últimamente parece que el «contacto cero» se ha convertido en una solución para todo. ¿Tus padres te molestan? Contacto cero. ¿Te han dicho algo que no te gusta? Contacto cero. ¿No estás de acuerdo con ellos? Contacto cero. Y no. Así de sencillo [...]
El ser humano es un engranaje alucinante, capaz de realizar acciones desconcertantes. Posee una capacidad de adaptación de una fuerza casi sobrenatural. Puede vivir situaciones devastadoras y, sin embargo, visto desde fuera, parecer que está completamente integrado en una vida normal. Pero existe algo fascinante en nosotros: somos capaces de procesar y transmitir información mediante [...]
El orgullo dura hasta que la desesperación te rompe. ¿Merece la pena estar roto? Las personas no somos perfectas. Comeremos errores, tantos como patatas fritas puede comerse uno… porque es bien sabido que no puedes comer solo una... (sobre todo las que hace mi marido). Siempre hay que reiniciar, resetear, volver a empezar. Regodearse en [...]
