Vivimos en una sociedad en la que saber manejar el estrés, convivir con otros, resolver conflictos y tomar decisiones responsables con las personas que queremos es tan importante como saber matemáticas o idiomas. Cuando nos desbordamos entre emociones que a veces ni siquiera sabemos controlar, buscar ayuda psicológica no es algo descabellado… La mente humana [...]
Te despiertas y… quieres seguir durmiendo. La cabeza ya amanece con sus laberintos emocionales donde la salida es un nudo encrespado. El cuerpo pega un salto para ver si hace sol o está nublao. Mientras tanto aparecen nudos. Nudos pequeños.Nudos enormes.Nudos que hacen que tengas que parar la mano entera para no arrancarlo todo de [...]
Entre hinojo y cicuta. Cordelero, camina con sus manos llenas de cuerdas, de nudos aprendidos, de tensiones que sabe resolver, no buscando una perfección, sino la verdad y la continuidad de lo que alguna vez estuvo unido. Pero la vida… la vida no admite costura. No se deja unir ni desunir por voluntad humana. La [...]
No eres exagerada.Es más fácil llamarte así que reconocer lo que te están haciendo.No es que reacciones mal.Es más cómodo señalar tu forma de reaccionar que asumir lo que la provocó. Tú sientes, hablas, lloras, intentas entender.La otra parte se enfría. Se aparta. Observa.Y a veces, simplemente, calla. Pero el silencio no siempre es paz.A [...]
No sé en qué momentocambiaron las reglas…pero todos parecen conocerlas menos yo. Corren tiempos extraños.Tiempos donde mirarse el ombligo se ha convertido en una forma de justicia.Ahí dicen que vive la paz.Una paz que, curiosamente, no siempre deja a los demás con paz. Basta con que alguien agarre una palabra tuya,la doble, la retuerza con [...]
En un mundo de tazas, no seamos feministas, también existe el tazón en la cocina. El mini tazón con superpoderes de extrema sabiduría. Un tazón que nació pensando en ser superior, mientras que sus compañeros de la vitrina eran solo para el café mañanero o tazas aburridas, ese tazón se creía con un super poder [...]
Siempre he creído en la magia. Me gustaban Hechizada, Embrujada… y cómo no, Harry Potter. Y claro... también circulan palabras que prometen hacer magia.Palabras inventadas.Sonidos sin raíz.No necesitan explicación.Solo repetición. Dilas… y, supuestamente, todo cambia. Pero no. Las palabras no son mágicas.Lo que pasa es que quieres que todo sea mágicocuando el desorden entra en [...]
El dolor forma parte de la experiencia humana.La lucha contra el dolor… no siempre.Sentir no es el problema.El desgaste comienza cuando la mente se rebela contra lo que está pasando. Cuando se siente, no hay que intentar dejar de sentir…hay que dejar de pelear con lo que se siente.Porque la lucha interna duele y agota [...]
Quien busca la paz desde ideas rígidas puede generar más conflicto interior.Porque la paz mental no es un eslogan… es un estado. La paz mental es tener la mente en paz.Y una mente no encuentra paz sosteniendo pensamientos o actitudes antinaturales. Lo antinatural puede sostenerse un tiempo…pero nunca consigue silencio por dentro.Se puede aparentar calma.Se [...]
Cada espina se convierte en escalón. A veces nos venden la idea de que vivir es una línea recta hacia la felicidad, un catálogo de momentos perfectos y filtros de colores. Pero la experiencia acaba enseñando algo distinto: vivir no es un camino solo de cosas bonitas. Si somos honestos, los momentos de sombra suelen [...]
Te matan y no te enteras 